健康工作表

吃了俩星期药,心脏没再疼痛,最近去市里面医院复查,情况算是比较好,重要指标都超额达标,只是也不知道怎么就得这心脏病了,顺便又问了几个医生,没什么新结论。

医生统一三板斧:健康饮食,加强锻炼,长期吃药!一年半载后复查病情变化。

咋感觉我这心脏病也就这样了?自己网上各种搜索查看,总结出这心血管狭窄之后四个结果。5%的人各种原因挂掉,10%的人持续狭窄最后装支架,80%稳定控制长期吃药,5%能逆转,狭窄度降低甚至畅通成为正常人。

我现在貌似正处于这80%的人当中,吃药能控制。我感觉这70%狭窄挺严重,但看医生们表现好像没什么大不了,小伙子你还年轻~别怕~加强锻炼就完事了~好吧,这可是我的命,我信你个鬼。。。但我的确也没别的办法,咱也不是学医的,除了健康饮食,加强锻炼,长期吃药!什么也做不了。

基于年轻的优势,加上我能自律,饮食锻炼超额达标,我可能会成为这5%能逆转的人群,但是赚不到钱那就是另外5%的人了,啊哈哈,钱真的是万能的!我的病就是赚不到钱焦虑才得的。。。

这几天自寻治病过程中,倒是发现了有意思的事情。抖音上关注了几个所谓心脏病专家的视频号,资料都是各种北京上海三流医院名医~号称能彻底疏通血管,很神奇!一聊就是加微信,然后就是卖中药,一个月中药费用2000+ 这中药果然也是万能的,怪不得知乎那么多黑中医的!这单价2000+复购肯定很好赚。。。

健康工作表:

关于工作:现在每天7点起床。上午8-12点工作,期间跑步喝水去厕所要占用1小时。下午3-6点工作,跑步喝水去厕所要占用1小时。晚上8:30-9:30工作,10点睡觉。合计每天电脑前不超过6小时。最近又买了个站立式升降办公桌,坐的时间就更少了。自从得了心脏病,发现立马成了公司事业单位典型的老油条,喝水尿尿休息超级多。。。工作时间真的是不太够用。

关于运动:买了个运动手环,每天跑10000+步,分早上上午晚上完成。

关于饮食:老婆一直做得都很好!赞。

感谢不幸关注了我的人~我这得了心脏病心情还算可以,没有什么消沉,比之前赚不到钱备受打击焦虑时候好多了。这病现在算是万事俱备,只欠一堆钱来做药引子!改天买个彩票试试,嘎嘎。。。

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